Simple question, j’entends par "à fond" descendre comme ça :
http://wilfleming.com/wp-content/uploads/2013/04/Pisarenko-Olympic-Squats.jpg

Voilà répondez au sondage :
http://www.pixule.com/2466328503_descendez-vous-fond-au-squat.html

Je fais du quart de squat pour pas attrapper le sida des genoux.

Je fais du charles squat

un peu sous la parallèle, mais pas comme les haltérophiles non

StrongPL qui troll les BB

Je m'arrête à la parallèle perso.

Il faut être complètement débile pour descendre sous la parallèle

Juste ce qu'il faut pour pondre un étron sur ton topic.

Quand je vois ces types tous fiers de leur demi squat à 140kg

C'est bon le lait pendant l'entrainement Strong ?

Je sais pas je m'en balec de la nutrition mais normalement je fais passer 1l de lait pendant ma séance comme Klokov

Je squat pas c'est mauvais pour les genoux. Le leg extension est plus sûr

Squat ATG (sans l'aide du rebond) ou rien.
Le squat à la parallèle me fait mal au genoux donc j'en fais pas.

Jai des meilleurs sensation à l'ATG et jaime l'echec tout en bas quand tu charges trop

Pour l'échec en bas, suffit d'avoir des tréteaux suffisamment bas et y a aucun problème.

Je le faisais jusqu'à la semaine dernière, mais maintenant je m'arrête genre 4-5 cm avant parce que sinon mon dos arrive pas à rester droit

problème d'articulations, c'est un peu con d'avoir l'articulation qui se bloque au mauvais moment..

Mon cul touche le sol carrement et j'en profite au passage pour pousser un cri de lion pour attirer la femelle

Des que tu commences a vouloir charger un peu pour faire le beau c'est impossible de descendre a fond

Je descend un petit peu en dessous de la parallèle.