Sujet : Goûter en post sans protéines
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NikeRun
MP
Niveau 5
30 septembre 2014 à 12:37:17
Bonjour 
Le mardi je fini les cours plus tôt, je me dis qu'il serait pas mal d'aller plus tôt à la salle 
Du coup mon goûter sera mon post... Et je ne mange jamais de protéines au goûter 
Je pourrais manger deux fromages blancs mais bon je consomme plus de produits laitiers
Est-ce problématique de ne pas avoir de protéines en post ?
yes-man
MP
Niveau 11
30 septembre 2014 à 12:40:35
Oui
NikeRun
MP
Niveau 5
30 septembre 2014 à 13:17:51
on mais je sais justement pas quoi manger
YannSommer
MP
Niveau 10
30 septembre 2014 à 13:19:39
Des oeufs
NikeRun
MP
Niveau 5
30 septembre 2014 à 13:28:20
Ok et lorsque je le prends en pre : un avocat + une banane c'est bien ? Ou je rajoute des amandes ?
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