Salut.

A quel âge un homme et une femme sont dans le meilleur forme physique de leur vie ?
Quand je vois qu'un footballeur passé 30 ans ne tient déjà plus la distance lors d'un match de football alors que c'est encore très jeune. Les tennismens c'est à peine plus âge et ensuite ils perdent beaucoup en force, endurance et vitesse. Et pour les pilotes de F1 c'est la même. On se souvient que lors de ses dernières saisons chez Mercedes Schumacher qui est pourtant considéré comme le meilleur pilote de tous les temps, il ne faisait plus aucun résultat intéressant.

Comment la forme d'un sportif peut autant changer passé 30 ans ?

Entre 18 et 25 ans

Dès 25 ans, elles déclinent.

Approximativement selon les gens.

ah bon

Dès 25 ans, ça décline, je confirme

Ecoute pas les abrutis de VDD. L'apogée dans la muscul (si tu as commencer tôt), c'est environ vers les 30 ans.

Pq il parle de muscu la ?

tg vdd c'est toi l'abruti l'auteur parle des perfs sportives en général, pas de la muscu seulement.

sinon j'ai remarqué que l'apogée d'un sportif moyen, tous sports confondus, est entre 26 et 28 ans d'après mes estimations

Ca dépend des sports, cyclisme sur route ça peut être bien au delà des 30ans, ou même en boxe. Y a sans doute des sports où l'expérience peut compenser voir supplémenter le déclin physique.

Si tu prends les sports d'endurance comme le cyclisme ou la course de fond tu observeras qu'il y a beaucoup de champion qui ont dans la trentaine.

Mais franchement , si tu as une excellente alimentation , que tu exécutes les exercices de la meilleur des manières , que tu évites les blessures etc... tu peux garder un excellent niveau durant de nombreuses années.

Supplanter (merci le correcteur orthographique ).

Ps : Je parle de capacités physiques, pas de performances.

marek-hamsik Voir le profil de marek-hamsik
Posté via mobile le 29 août 2014 à 20:12:14 Avertir un administrateur
tg vdd c'est toi l'abruti l'auteur parle des perfs sportives en général, pas de la muscu seulement.

sinon j'ai remarqué que l'apogée d'un sportif moyen, tous sports confondus, est entre 26 et 28 ans d'après mes estimations

Si t'as un probleme on se rejoint ce soir sur Paris, place de clichy.

Entre 29 et 31 ans selon une étude :

http://www.menshealth.fr/quel-age-on-au-top-ses-capacites-physiques/

je confirme, même si je souhaite toujours faire un marathon, le faire à 10 km/h de moyenne (compte tenu de mon passé) est presque illusoire, alors que je suis plus costaud qu'à 17 ans

de même, enchainer les nuits blanche/de fête non-stop est devenu impossible, je serais obligé de dormir facilement une demi-journée au bout de la première nuit

Après, il y a 2 choses : le déclin physique naturel, et le moment critique QUAND celui-ci surpasse forcément les progrès faisables avec l'âge.

Go testo et vous aurez pu de problemes physique

Topic clos

PTDR l'apogée à 28-30 ...

Dans la boxe, un des sports si ce n'est le sport ou le physique est plus important que tout, l'apogée se situe entre 20 et 25 ans. En général ce sont les 5 premières années.

25 ans je pense
J'espère au moins avoir un ou deux records nationaux avant cet âge

Ca doit dépendre des gens perso j'ai 27 ans et je me sens plus en forme que quand j'en avais 20.

Après pour les joueurs cramés a 30 ans , c'est du à l'accumulation d'année de match , en sachant que les joueurs commence pro a 17-18 ans , plus de 10 ans de pro ca use beaucoup.

Mais dans d'autres sports 30 ans est l'age excellent , Michael Jonhson a battu le record du 400m a 30 ans , et ce record est toujours invaincu.