C'est possible ? Je veux dire par là que ça doit pas etre pire qu'un maçon qui travaille 8 h par jour sur un chantier...
Je parle en prise de masse ou de muscle bien sur, lorsque l'on est en excédant calorique et que l'on est en forme et tout :p
Ca ne peut etre que bénefique non ?

Non.

Et aucun rapport avec un maçon.

Tu peux développer stp ?
Le muscle n'a pas le temps de se reposer ?
Fatigue nerveuse ?

Nerveux et articulaire. Et assez vite, hormonal aussi.
Enfin, sauf si tu restes à des poids de 30 kilos ...

Mec, faut que tu saches être patient. J'ai l'impression que tu veux prendre de la masse archi rapidement, la muscu c'est un travail de longue haleine...

Mon père est macon depuis 35 ans et il est loin d'être stock, c'est quoi ces conneries

Le coup du maçon c'est pour parler de fatigue musculaire, avec le travail physique journalier et pendant longtemps, pour dire les mecs meurent pas en fin de semaine quoi et non pour dire que c'est des monstres.

Bah si justement il parlait de masse : "Je parle en prise de masse ou de muscle bien sur"

Sinon on sait tous qu'on peut soulever pendant 8 jours c'est pas la question.

Et puis je t'invite aussi a regarder l'état physique d'un maçon après 40 ans de carrière

Surtout qu'une séance de fullbody c'est vraiment intense, c'est pas tenable 7 jours sur 7 d'enchaîner un programme avec au moins sdt/squat/dc/rowing 7 jours d'affilés ( ce qui constitue tout fullbody qui se respecte )

Pour moi je pense qu'il change d'idée avec le retour à la ligne.

Sinon je sais bien que les maçons sont morts en fin de carrière, et encore vlà les arrêts avant la retraite "standard" (par rapport à un mec assis dans son bureau) à cause de problèmes physiques.

Et oui, on est bien d'accord qu'un fullbody 7/7 est une énorme erreur.