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Sujet : « Conseil Matériel Musculation »

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  • A-Arshavin Voir le profil de A-Arshavin
  • Posté le 22 juillet 2008 à 14:49:50 Avertir un modérateur
  • je fais 1m85 et 80 kilos et 17 ans
    Je suis déjà bien batti
    je faisais pas mal de musculation il y a 1 ans. Mais depuis 1 ans je fais pu rien et je me suis laisser aller a cause d'une rupture amoureuse, donc j'ai tout laisser tombé.

    La depuis une semaine, 2éme rupture amoureuse mais cette fois ci, je veux me réfugier dans la musculation et me tuer dedans.
    Pas faire comme la première fois à déprimer tout seul.

    Donc j'ai un budjet de grand maxi 500 euros.

    http://www.decathlon.fr/FR/hg-90-boxe-3411375/

    http://www.decathlon.fr/FR/hg60-2-3413131/

    ou celui la
    http://www.decathlon.fr/FR/bm970-32651513/
    mais je trouve que sa ressemble à rien :lol:

    Ou si vous avez des autres site avec des proposition, je suis preneur

    Merci à vous
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  • roni01 Voir le profil de roni01
  • Posté le 22 juillet 2008 à 15:18:33 Avertir un modérateur
  • T'emcombres pas avec des grosses machines, un banc simple avec plusieurs positions (incliné, décliné) et un repose barre (RBR) pour le matériel de base, ensuite une grande barre (1m75 ou 2m), deux haltères et de la fonte. Avec 500€, t'as ce qu'il faut.

    http://www.musculaction.c[...]ulation-maison2.htm
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  • A-Arshavin Voir le profil de A-Arshavin
  • Posté le 22 juillet 2008 à 15:23:39 Avertir un modérateur
  • Ok merci :ok:

    J'ai une énorme chambre de 30 mètre carré donc c'est pour sa que je voulais prendre sa mais si tu me dis que sa suffis avec sa, ba je vais prendre sa :)

    Sinon j"ai déjà 2 haltére de 10 kilos dans chaque bras donc 20

    Après pour le reste , je vais aller voir car je suis pas trop un connaisseur donc je vais éssayé de trouvé ce que tu me dis de prendre.
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  • roni01 Voir le profil de roni01
  • Posté le 22 juillet 2008 à 15:53:34 Avertir un modérateur
  • Tu peux prendre plutôt les disques en fonte (moins cher), mais le truc, c'est qu'il faut varier les charges, avec que des poids de 10kg, risque d'y avoir un problème.
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  • ConkerRang Voir le profil de ConkerRang
  • Posté le 22 juillet 2008 à 15:55:28 Avertir un modérateur
  • Methode Lafay =30 euros (frais de porc inclu)

    barre de Traction = 15euros

    Résultat garantit :-)
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  • yam57 Voir le profil de yam57
  • Posté le 22 juillet 2008 à 15:59:02 Avertir un modérateur
  • voila ce qu'il te faut:
    -1 banc simple convertible
    -1 support barre pour dc et squat
    -1 grande barre
    -2 petits haltères
    -2 disques de 10kg
    -2 disques de 5kg
    -2 disques de 2kg
    -2 disques de 1kg
    -2 disques de 0.5kg
    quand tu progresseras tu réinvestiras dans 2 autres disques de 10kg.

    à la mimite, tu peux acheter aussi une poulie pour le dos et les triceps. et un appareil pour quadri ischios.
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  • shay14_2008 Voir le profil de shay14_2008
  • Posté le 22 juillet 2008 à 16:13:38 Avertir un modérateur
  • pourquoi pas tes disque de 20kg aussi ?
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  • A-Arshavin Voir le profil de A-Arshavin
  • Posté le 22 juillet 2008 à 16:14:23 Avertir un modérateur
  • ah ba oui lol

    j'ai pas panser

    mais 20 kilos dans une barre de 2métre c'est leger non ?


    ps: merci yam :) le maitre à parler :p
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  • A-Arshavin Voir le profil de A-Arshavin
  • Posté le 07 septembre 2008 à 18:20:50 Avertir un modérateur
  • donc je suis rentré des vacs.

    Donc si il y a d'autres propositions ^^

    je prend
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  • ChOuX_Baka_III Voir le profil de ChOuX_Baka_III
  • Posté le 07 septembre 2008 à 21:34:59 Avertir un modérateur
  • :bave:

    Qu'est ce que j'aimerai avoir un tel budget :bave:

    Rajoute deux petites altères de 10 kg, bien pratique les altères :oui:

    Et puis si t'as du pognon fait toi plaisir, achète un barre à curl (celle courbée), un truc de rangement pour les disques de fonte, etc...

    :lol:

    Non, honnêtement, si t'achète tout s'que t'as prescrit Yam, t'as tout le matos nécessaire pour te forger un corps d'apollon :cool:
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  • -Dark-Knight- Voir le profil de -Dark-Knight-
  • Posté le 08 septembre 2008 à 04:39:45 Avertir un modérateur
  • han ouais les ruptures amoureuses... Moi j'taller me défoncer en muscu a la suite de ma rupture justement pour me défouler. Résultats : Perte de 20Kg en 5 mois et devinez qui revient dans les parages maintenant... :ouch:
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