Bonjour,
Sa fait un moment que j'ai commencé la méthode Lafay et j'en suis arrivé au niveau 8,seul problème : j'ai du arreter un mois complet
Je fais aussi du Taekwondo à coté avec 3 séances par semaine (2 parfois).
J'ai vraiment du mal à reprendre le programme et je ne sais pas si je dois reprendre au niveau 8 ou plus bas parce qu'entre les 3 séances de Taekwondo et les études c'est plutot dur ...
J'espère que vous aurez une solution pour moi,merci