Bonjour,

Je suis allé à la montagne il y a 2 semaine. En revenant chez moi, j'ai remarqué que j'avais des acouphènes. Je suis allé voir un généraliste, il m'a prescrit des corticoïdes, et m'a demandé si j'étais allé en altitude récemment. Mais il ne m'a pas dit si l'altitude était responsable de mes acouphènes, et j'ai omis de le lui demander.

L'altitude a t-elle un lien avec les acouphènes ? Merci.

Un peu tout peut être cause d'acouphènes (perso j'en ai depuis 5 ans). Dans l'innombrable liste de causes potentielles que j'avais eu le loisir de consulter pour mon cas je me souviens que figuraient les voyages en avion.

À titre personnel, je suis allé plusieurs fois en vacances d'été à la montagne depuis mes acouphènes, je suis assez sensible aux changements de pression, mais jamais je n'ai observé de corrélation entre ça et l'intensité de mes acouphènes.

Ceci dit chaque cas est unique. J'ai posé pleins de questions du même type que la tienne à mon ORL (comme toi c'est apparu sans traumatisme auditif) : "est-ce que ça peut venir de ceci ? de cela ?", à chaque fois la réponse était "oui peut-être".

En fait il est très dur de trouver la cause lorsqu'elle n'est pas évidente et souvent on traite la conséquence.

Je veux pas t'alarmer mais deux semaines ça commence à faire. C'est loin d'être perdu mais dans l'éventualité où ça deviendrait permanent, un conseil, ne va surtout pas sur internet voir des témoignages de gens style sur forum-audition. Renseigne toi sur les acouphènes c'est la moindre des choses, mais après laisse couler et reprend ta vie normale.

C'est pas en s'entourant de gens dans des cas désespérés que le moral va aller (enfin pour ma part la rentrée des classes et retrouver plein de monde et des occupations sur la journée ça m'avait fait immensément de bien). S'habituer aux acouphènes ça peut sembler inimaginable au début et pourtant c'est une réalité.

• • ça veut rien dire "innombrable liste" mais on a compris l'idée.

En altitude où l'air est moins fourni en oxygène, tu produis plus de globules rouges pour palier à l'hypoxie relative physiologique.

Cette polyglobulie peut entraîner des acouphènes (syndrome d'hyperviscosité sanguine), mais ça reste quand même très peu fréquent.

Après il faut rechercher d'autres causes plus fréquentes (traumatismes auditifs +++).

Moi l'altitude m'a créé une saleté de problème qu'aucun ORL n'a été capable de diagnostiquer depuis des années. Ca doit faire 10 ans que j'ai ce problème.

Depuis que je suis revenu de la montagne, j'ai un léger acouphène (pas vraiment génant) mais le pire c'est une espèce de dysfonctionnement des trompes d'eustaches. Je suis obligé de me pincer le nez, de fermer la bouche et d'inspirer pour "dépressuriser" mes oreilles, et ça tient plusieurs heures comme ça. Si je baille ou éternune ou ce genre de truc, je dois le refaire. Et si je ne le fais pas ça me gène.

J'ai encore consulté un ORL (un bien réputé en plus, et bien cher) il y a peu et il ne voit rien d'anormal, l'audition est bonne et tout (même si j'entends un peu moins bien après avoir "dépressurisé"). Je voulais faire cette visite car j'avais peur qu'après dix ans à vivre avec les tympans "aspirés", ils se soient un peu distendus ou que ça m'ait créé des problème à l'audition. Mais rien apparemment.

J'ai déjà tenté de ne plus le faire pendant plusieurs jours mais j'ai une gène constante dans les oreilles, comme en avion et après quelques jours mes tympans s'enflamment à cause de cette gène. Je passe donc ma vie avec les tympans "aspirés".

Donc oui l'altitude peut vraiment créer des soucis.

Et je précise que je n'ai eu aucun traumatisme "évident" ou particulier. J'suis allé à la montagne en voiture et je n'ai fait que du ski. Rien de bien méchant pour les oreilles normalement.

Ça ressemble un peu à ce qu'à un membre du forum a : une béance tubaire.
Je ne savais ce que c'était et d'après ce qu'il m'a expliqué en MP ça a l'air de ressembler à ton problème. C'est ça que tu as ?

Sinon il s'agit de Gothen si tu veux le contacter directement pour connaître son parcours.

Erf, c'est gentil, je le contacterai peut-être. Je ne sais pas réellement ce que j'ai, les ORL ne voient rien de particulier (J'en ai consulté 3 en 10 ans). On m'a proposé des drains si ça me gène vraiment, mais j'ai préféré refuser pour le moment. C'est pas si gênant que ça et je préfère éviter de me faire percer les tympans. Et c'est assez contraignants comme truc.

Mais j'pense pas avoir une béance tubaire étant donné que je passe ma vie avec les tympans "aspirés", je le refais dès que ça part (Donc après avoir baillé par exemple). Si mes trompes d'eustaches étant vraiment béantes, je suppose que justement il me serait impossible de maintenir une pression moins élevée derrière mes tympas.

Moi du moment que ça n'abime pas mes tympans, je pense que je peux vivre avec, la sensation d'oreilles sous pression se laisse vite oublier

Quoi qu'en fait je viens de faire quelque recherche et certaines personnes qui ont une béance tubaire font la même chose que moi (Ca semble être ce qu'on appelle la manoeuvre de Toynbee).

J'sais pas trop au final. Possible que j'aie ça. Apparemment les ORL galèrent avec ça et il n'y a pas de solution miracle.

Je viens d'essayer cette manœuvre ça marche super bien ! Je connaissais bien sûr celle qui consiste à souffler par le nez en se le bouchant pour augmenter la pression à l'intérieur mais lorsqu'il s'agissait de prendre de l'altitude je me faisais chier à mâcher des chewing gum en espérant que ça équilibre de temps en temps.

Je viens d'enchaîner les deux pour voir et l'une annule l'autre Bon c'est rigolo mais à faire trop souvent sans que soit nécessaire on va éviter. Ça peut être "dangereux" ces manœuvres si elles sont mal effectuées ou de façon inappropriée ?

Wikipédia dit que oui, mon instinct aussi. J'ai trouvé ce truc tout seul quand j'étais jeune, je savais même pas que c'était utilisé. J'ai juste remarqué que ça retirait la gêne aux oreilles (Sans ça je dois tout le temps faire bouger ma machoire/déglutir pour rééquilibrer la pression, mais je dois le faire toutes les 30 secondes limite donc c'est assez invivable)

J'ai fait ça une quinzaine de fois par jour pendant 10 ans et je ne semble pas avoir de séquelles. Mais bon il vaut mieux éviter de le faire, c'est sûr. Et essayer de le faire délicatement quand c'est nécessaire
Moi je suis presque obligé de le faire pour ne pas devenir taré, donc la question ne se pose pas

salut les tordus de l'oreille

j'ai moi aussi chopé cette saleté d'acouphène depuis un an maintenant, suite à un vol en avion (je suppose puisque c'est arrivé le même jour)

j'ai consulté pas mal d'ORL j'ai même été dans la clinique Causse a Bezier spécialisée dans les oreilles

le constat est partout le même: on sais pas d'où ça vient et on sais pas comment le faire partir ni même comment soulager

j'ai été voir un magnétiseur qui m'as prescrit de l'extrait de Ginkgo qui à l'air d’atténuer le son, mais difficile de dire si c'est ça ou simplement qu'ils se calment d'eux même, même si j'ai bien l'impression que ça marche.

Je propose, si vous êtes d'accord, de mettre ici nos "trucs & astuces" pour les faire diminuer (ce qui serait bien c'est de faire un suivi de nos méthodes pour voir avec le temps les effets) :

-- le mien pour l'instant c'est donc l'extrait de Ginkgo

PS: le plus dur pour moi, sans parler de ce put1 de son, c'est l'indifférence de mes proches, c'est vrai que parfois ça sonne fort pendant plusieurs jours, et qu'effectivement ça me rend "nerveux", je réponds parfois mal à ma copine ou mes proches, mais jamais ils se disent, le pauvre c'est peut être à cause de cette saloperie qu'il est tendu, non, c'est juste reproche sur reproche

Je me sens seul face à ce défis de tous les jours, et l’incompréhension des autres fait mal.

C'est dur de se dire qu'on entendra plus jamais le silence

J'te comprends, ça doit être assez horrible. Moi j'ai la chance de ne jamais l'entendre quand il y a du bruit, seulement quand c'est assez calme. Et je m'y suis habitué étant donné qu'il est assez faible. Donc à ce niveau je n'ai absolument pas à me plaindre.

Par contre j'imagine très bien le calvaire que ça doit être au quotidien pour un acouphène assez fort

Le meilleur traitement est de ne plus chercher de traitement. Il ne faut chercher aucune compréhension des proches qu'on a parfois envie d'équiper de force d'écouteurs qui sifflent pour qu'ils voient un peu ce que c'est.

Non tu "n'entendras plus jamais le silence" comme tu dis mais c'est justement ça le truc. C'est lorsque tu accepteras cette réalité et que associeras la notion de silence aux acouphènes que tout ira mieux et que tu t'en ficheras complètement.

Alors je te cache pas que même 5 ans après perso il m'arrive, dans le silence justement, au coucher, de me dire "merde, c'était quand même mieux avant". Il ne se passera plus jamais un seul jour dans ta vie sans que tu penses aux acouphènes.

Mais je te certifie qu'on peut s'y habituer. Et par là j'entends s'y habituer totalement.

Un an c'est encore un peu jeune. Tu as encore espoir. Tue cet espoir.

Dis toi que c'est un avertissement que n'ont pas eu la chance d'avoir les victimes de trauma auditifs et qui souffrent généralement d'hyperacousie par dessus le marché, car maintenant, tu te déplaces toujours avec au moins une paire de bouchons quies à portée au cas où et tu fais super gaffe.

Pour jauger de l'intensité, quel(s) son(s) suffit(sent) à masquer tes acouphènes ?

Je te rassure, j'ai déjà perdu tout espoir que ça parte

Par contre je veux bien qu'ils diminuent, parfois ça va mais d'autres fois ça "cogne" dans les oreilles pendant plusieurs jours, 24h/24 et ça, ça fait mal

l’incompréhension, l'indifférence des proches fait tout autant mal, c'est ça qui crée cette solitude face à cette adversité

Sinon niveau son, le bruit de l'eau qui coule est un vrai bonheur, c'est le seul son qui masque complétement l’acouphène, quand celui-ci n'est pas trop fort quand même

J'ai un bouquin sur les acouphènes où il y à un cd avec bruit blanc, mauve, noir et d'autres couleurs

de part votre expérience et vos connaissances savez-vous si ça marche

ce que j'aime pas dans ce bouquin c'est qu'ils expliquent que l'acouphène est surement du à un mal aise, un traumatisme dans sa vie, un événement qu'on refoule

c'est vrai que j'ai eu pas mal de soucis dans ma vie privé ces dernières années, mais pas plus que "quelqu'un" d'ordinaire

étant donné que finalement c'est dans la tête, psychologique en fin des comptes, pensez vous qu'un hypnotiseur pourrais aller éteindre de l'intérieur ce son ????

désolé, je me relis, et je vois que je pars un peu dans tous les sens

en tous cas merci pour ces réponses car à vrai dire vous êtes les premiers avec qui j'en parle vraiment

je veux dire par là que j'en ai déjà parler à d'autres mais au bout de 5 min c'est fini, autant dans les paroles que dans leurs tête

je pense qu'il n'y à que ceux qui en ont qui peuvent réellement comprendre la difficulté que ça peut représenter au quotidien

parfois ça me rend triste, et quelques larmes coulent, mais dans ces moment là le son augmente encore plus, donc pas le droit d'avoir des états d'âme sous risque que mon oreille "explose"

bon allez je me dit que la vie est quand même belle, et c'est pas un "son" qui va me détruire

Le marché de l'acouphène est très lucratif. Si un remède miracle existait ça se saurait. Tu peux brûler ton livre mais garde le CD.

L'état psychologique est important mais de mon expérience c'est juste affaire de plus ou moins se focaliser sur les acouphènes, l'intensité réelle est constante.
Quand c'est apparu et même jusqu'à maintenant j'ai toujours été très bien (à part le coup de blues les premiers mois évidemment). C'est un peu facile le coup du "mal-être refoulé".

Mais pour le coup tu as l'air de vraiment vivre pour tes acouphènes. Lâche les un peu. Plus tu y penses plus ils te paraîtront gênants.
Au bout d'un an faudrait passer à autre chose. Ça va être long si tu dois attendre la fin dans cet état. Perso ça a vraiment été avec l'univers du lycée à l'époque, mes potes et les délires quotidiens, les cours etc, que j'ai pu oublier les acouphènes. Pas en m'engageant dans un chemin de croix à la recherche d'un inexistant remède.

Après certains acouphènes sont plus tolérables que d'autres. Perso c'est sifflements de fréquences indéterminées (ça à l'air polyphonique ), sans perte d'audition ni hyperacousie, et qui sont couverts par l'air qui passe en marchant dans la rue.
Les gens avec des acouphènes pulsatiles c'est pas la même... s'habituer à des battements c'est beaucoup plus dur.

Mais tu t'y habitueras c'est une certitude... car de toute manière tu n'as pas le choix. Le choix que tu as c'est de t'appitoyer ou non sur ton sort.
Et finalement c'est côtoyer des gens qui justement s'en foutent qui permet d'oublier un peu ça.

Si vraiment c'est insupportable je crois qu'il y a de bons résultats avec les bruits blancs, ça n'atténue pas les acouphènes mais comme ça les couvre ça permet de s'habituer à les oublier (en fait un bruit blanc théorique c'est, comme la lumière blanche, la superposition de toutes les fréquences de l'audible au même poids, donc ça inclue forcément la/les fréquences de tes acouphènes et alors impossible de faire la différence dans cette masse qui est par la même occasion un son pas désagréable).

Mais je te répète et c'est là uniquement mon expérience personnelle, la clé a été de ne rien chercher sur les acouphènes et de ne pas en parler avec d'autres (là ce qu'on fait, c'est pas méchant, mais si ça nous rassure de parler entre nous, ça ne nous fait pas tant de bien que ça).

Chaud, en parlant de ca hier soir je suis allé à un festival d'electro à Carpentras, et bien évidemment j'ai eu les oreilles bouchées + qui sifflent à la fin du concert (comme tout le monde ).

Mais le truc archi-flippant, c'est que depuis ce matin j'ai toujours les oreilles qui sifflent à peu près au même niveau que hier soir directement après le concert

J'ai même pas pu me rendormir après m'être levé ce matin tellement ca me dérangeait.

Pourtant, j'ai déjà fait pas mal de concerts et de festivals mais jamais ca n'a persisté autant au lendemain donc je commence à flipper un peu là. Surtout que d'après ce que m'a dit mon pote bien calé en musique, le niveau des aigues et des mediums était normal mais les basses étaient graves boostées, puis on était à 2m des enceintes...

Donc je pense aller chez le médecin demain si ca persiste toujours au levé, mais j'aimerais bien quelques infos en plus et des conseils de la part de personnes concernées (surtout Filosofem ).

TuEsTresMoche: effectivement il faut que tu en parles à ton généraliste rapidement qui t'enverra voir un ORL plus tard s'il n'arrive pas à régler le problème tout seul grace à une petite cure de corticoïdes.

Il faut que tu protèges tes oreilles un maximum du bruit surtout dans les festivals même si une législation sur le bruit existe et qu'en théorie il n'est pas légal de dépasser les 90dB (à savoir que ce n'est pas toujours appliqué à la lettre).

Le top serait de te faire mouler des bouchons atténuateurs de bruit à ton oreille (tu peux aller de -15 à -25dB). Sinon de simples boules quiès font largement l'affaire en pharmacie (bouchons moulés y'en a pour plus de 150 euros, et environ 5 à 6 euros pour des boules quiès en pharmacie).

Pour les autres: le changement d'altitude peut effectivement boucher les trompes d'Eustache par dépressurisation. Pour palier à celà une simple manoeuvre de Valsalva (qui est pas très compliquée à apprendre à faire) corrige rapidement le problème.
Si le problème persiste et est vraiment handicapant, il vaut mieux voir un ORL pour voir s'il n'y a pas une petite malformation de l'oreille moyenne ou des trompes d'Eustache.
Des antécédents d'otites séromuqueuses durant l'enfance (otites chroniques) peuvent aussi expliquer le phénomène de part une mauvaise mobilité des tympans qui ont tendance à devenir un peu plus rigides.

Et pour ceux qui ont des acouphènes définitifs, il existe des centres de traitements des acouphènes qui tentent d'améliorer les symptômes avec des champs électromagnétiques, même s'ils n'ont pas une efficacité remarquable c'est mieux que rien!
Mon père à des acouphènes permanents à l'oreille gauche depuis une chirurgie pour un neurinome de l'acoustique (la section du nerfs n'a pas pu être évitée) donc je suis de près les avancées des traitements contre les acouphènes!

Et n'oubliez pas la leçon du jour: protégez vos oreilles du bruit!!