bon au final, ça comporte des risques à long terme ou pas ?

çà dépend le faite de faire cracker les doigt n'est pas le problème , le problème vient du faite de forcer dessus ctout

chondroïtine+glucosamine et tu es tranquille avec sa

c'est pas les os qui craque quand tu le fais , il y a pas de risque sauf si tu force

Le craquement c'est juste un appel de gaz (CO2 surtout) induit par la formation d'un espace vide lors de la distension de la capsule articulaire.
ça a pour conséquences de créer des bulles qui en se dissolvant dans le liquide synovial font ce craquement caractéristique.

M'en dieux.. Mais où vous apprenez tout sa ?

En fac de médecine, ou dans des livres.

Mais alors j'comprends pas comment on peut faire craquer une partie de son corps non-stop.
Genre moi j'peux faire craquer mes poignets juste en l'abaissant vers la droite et en le remontant, le corps produit du CO2 aussi vite que ça ?

Moi aussi je peux faire craquer mon poignet comme ça indéfiniment mais je pense que c'est juste qu'on est mal foutus. Le phénomène m'a l'air différent, du moins je le ressens comme différent d'un claquement de doigt ou on a besoin d'attendre que ça se "recharge".

Ouais ça doit être un peu comme quand on fait le bruit du prout sous ses bras avec sa main.