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Topic Comment devenir fort psychologiquement ?

Sujet :
Comment devenir fort psychologiquement ?

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Debian_Lenny
Debian_Lenny
MP
30 novembre 2009 à 23:35:44

Des petites choses sans importance me bouffent mon esprit, dès que j'ai un problème avec quelqu'un, j'y pense tout le temps, etc

Comment faire pour lutter contre ça ? :(

MeIfice
MeIfice
MP
30 novembre 2009 à 23:36:48

Faire des pompes et des abdos dans ta tête :noel:

Ykoz
Ykoz
MP
30 novembre 2009 à 23:38:10

Prends de la venlafaxine ca marche pour moi.

MaryMe2
MaryMe2
MP
30 novembre 2009 à 23:38:11

L'experience. Plus il t'arrivera des problemes, plus tu seras mature et relativisera par la suite.

pikmin_bleu_
pikmin_bleu_
MP
30 novembre 2009 à 23:38:55
  1. Squall_2 Voir le profil de Squall_2
  2. Posté le 30 novembre 2009 à 23:36:52 Avertir un administrateur
  3. Arrêter de penser à ses problèmes est un premier pas.

OMG t'as pas trouver plus inutile comme réponse :honte: c'est justement ça son problème :(

Le_Maelizateur_
Le_Maelizateur_
MP
30 novembre 2009 à 23:39:54

C'est principalement une question de volonté et ca on l'a ou pas. Sinon tu px continuellement chercher a etre meilleur cad te remettre en question le plus souvent possible reconnaitre tes erreurs et donc te corriger.Lors d'echange avec l'autre il faut pas elever la voix et mettre en avant les absurdité du recepteur il faut faire tt ca dans le calme enfin tu vois quoi

[SN]foxdie
[SN]foxdie
MP
30 novembre 2009 à 23:42:17

Tout est question de liberté, cherche à faire tes propres choix sans enfreindre celle des autres et tu te sentiras bien. Ne t'occupes pas des normes de la société, avance par toi-même

Debian_Lenny
Debian_Lenny
MP
30 novembre 2009 à 23:42:44

Faire du sport ça peut aider à combattre ses problèmes ?

darkcloud07
darkcloud07
MP
30 novembre 2009 à 23:43:52

la drogue et l'alcool :-(

Debian_Lenny
Debian_Lenny
MP
30 novembre 2009 à 23:44:39

C'est vrai que l'alcool c'est efficace, mais temporairement seulement :-(

shuknoriz
shuknoriz
MP
30 novembre 2009 à 23:45:25

J'avait le même problème que toi, ça me bouffait littéralement l'esprit, là j'ai réussi à sortir la tête de l'eau même si ça tente de revenir de temps à autre mais ça ne m'handicape plus comme avant.

Ce que je peux te conseiller c'est d'arrête de te prendre la tête avec, je sais que c'est difficile d'ignorer ces pensées, mais je t'assure qu'on forçant, 15 min après tu ne t'en rappelle plus et tu te sens vraiment bien. Avec le temps cette durée va se raccourcir jusqu'à que ce genre de pensée ne deviennent que des mauvais souvenirs.

Debian_Lenny
Debian_Lenny
MP
30 novembre 2009 à 23:48:42

Ok, merci je vais essayer :ange:

zbergf
zbergf
MP
30 novembre 2009 à 23:50:11

Sac de sable

NattensMadrigal
NattensMadrigal
MP
30 novembre 2009 à 23:51:15

Régler nos problème psychologique nous rend plus fort :ok:

BellerophonDPM
BellerophonDPM
MP
30 novembre 2009 à 23:53:25

Ou alors tu fais une genre de diversion psychologique, tu détourne toute ton attention sur quelque chose d'autre, de préférence de plus joyeux comme une copine (simple exemple hein xD).

Ca marche plutot bien pour ma part.

liberal
liberal
MP
01 décembre 2009 à 00:02:36

Musculation + Sport de combat.

Tu gagnes en confiance en toi, en force physique, en auto discipline.

Tamao_Serizawa
Tamao_Serizawa
MP
01 décembre 2009 à 00:04:10

Le sport :bave:

J 'ai fais du cardio dans le froid tout à l'heure, chaque fois que je repensais aux problèmes, je courais encore plus vite tellement j'avais la rage :bave:

Bon après tu as plus de poumons :noel:

FutDeBiere
FutDeBiere
MP
01 décembre 2009 à 00:07:56

Prends de l'alcool.

Naomi_Dorrit
Naomi_Dorrit
MP
15 décembre 2009 à 19:40:22

J'suis exactement comme l'auteur, j'envisage d'aller voir un psy.

ordicmontrucs
ordicmontrucs
MP
15 décembre 2009 à 19:41:50

Lire un "Daily Motivator".

http://greatday.com/

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