Wesh ! 36 cm de tour de bras, sa vous paraît bien ou pas ? Je fait des tractions de temps en temps, je suis sec, 1m84, 79 kg

pour 1M84 non

bras tendu ou en gonflant le bi ?

C'est bien continue. Achète toi un Hummer et va manifester contre quelque chose qui t'énerve.

t'es sur que t'es sec ?

euh attends je reverifie les 2. J'ai mis la balise muscu mais j'en fait pas hein

oui je suis sur que je suis sec, quand on voit ses propres cotes et que on a pas de bide ni de poignée d'amour, c'est que on l'est nan ?

non pas forcement

donc bras tendu : 30 cm
bras contracté : 36/37

Bah c'est bien oui. Enfin tout dépend de ton objectif.

36 c'est le mien, en ne faisant que des exercices de force.

et comme l'autre a demandé, bras tendu ou en contractant ?

je fait justes des pompes une foi par semaine ( et encore ) et de temps en temps quelques tractions pour me détendre.

T'as pas une photo en contractant ? J'ai 38cm en faisant 1M77 j'aimerais bien voir le rendu

C'est moyen quoi j'ai 36cm pour 1m70 sec aussi et sa rends pas mal mais pas si impressionnant non plus

comment vous mesurer votre tour de bras ? avec l'escargot la ,

31 bras tendu,

34 en contractant

T'as pas de triceps ou quoi ?

Need photo

je crois pas avoir un gros triceps nan attendez je vais essayer de photo

nan mais cherche pas pour ta taille 36cm c'est bof si tu go muscu et dans la moyenne voire bien si tu fais rien du tout

1m87 36cm de tour de bras no rag

je go pas muscu du tout

je démarre l'apareil photo