[Photo] Mon bras = beau bifteak ou pas ? - Blabla 18-25 ans

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Homme-Cagoule
Posté le 26 juillet 2008 à 10:53:40
moi je dirais un bon pourcentage de graisse quand meme...c'est pas que du muscle ça c'est clair,mais y en a un semblant

mais voilà l'exemple type d'un mec qui ne serais pas capable de soulever son propre poid
(à long terme bien sur...)
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-DeadRocket9-
Posté le 26 juillet 2008 à 10:54:35
La gonflette est le fais de se muscler sans avoir de réelle force. C'est pas forcemment fait via proteine ou autre, ca peut aussi l'etre par une musculation accrue inutilement.

Un bras musclé n'est pas forcemment gros.
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10Frs
Posté le 26 juillet 2008 à 11:06:53
Le format d'entrainement pour acquérir de la masse te fait aussi gagner pas mal en force
Donc dire que quelqu'un qui est massif n'est pas fort, c'est faux

Apres, on parle seulement de force, et non des capacités d'athletes
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Psychoguts
Posté le 26 juillet 2008 à 11:19:22
Homme Cagoule sa veut rien dire du tout le physique ne joue en rien dans la force j'ai un physique légérement mieux dessiné que le bonhomme et pourtant je fais 13 tractions (ok c'est pas le nirvana) donc bon ces réflexions la.....

au niveau du bras fais comme moi tu fais une prise de masse et tu fera une seche plus tard (la seche va te redessiner le bras) t prends pas la tete faut du temps : )

ps;si le mec fait de la gonflette avec piqure et a un résultat comme sa faut qu'il change de seringues...
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[blue-fox]
Posté le 26 juillet 2008 à 16:13:37
SHARE_THE_PAIN tu fait combien de tours de ventre ? car t'a l'air super sec !
tu mange souvent sucré ? du beurre ? des cochoneries caloriques ?
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Nouveau-Pseudo
Posté le 26 juillet 2008 à 16:18:11
moi je fait 17 Traction pleines avec un bras de 32Cm :s

c'est petit mais j'ai commencer avec un bras de 27cm ... méthode lafay depuis 5mois

j'ai pris 1cm par mois
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Nouveau-Pseudo
Posté le 26 juillet 2008 à 16:31:37
lol bah la methode lafay c'est quoi a ton avis ....

quand j'orai des bras de 35cm je serais content... packe la 32cm c'est minable ..malgré qui sont bien puissant
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SHARE_THE_PAIN
Posté le 26 juillet 2008 à 16:54:29
[blue-fox]

j'ai eu un accident a 6ans qui ca fracturé le pancréas en 2 depuis je peux bouffer n'importe quoi je ne grossis pas

1m81 pour 60kilos
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Homme-Cagoule
Posté le 26 juillet 2008 à 16:59:13
moi par contre c'est naturel,je bouffe comme un porc et pareil je grossis pas d'un gramme... 1.80 m pour 63 kg,je doit etre comme toi
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[blue-fox]
Posté le 26 juillet 2008 à 17:20:06
ok share the pain, mon pere a eu une pacreatite aigu, c'est chiant ce poutain d'organe quand meme !

Nouveau-Pseudo, jolie progression, surtout n'en fait pas trop, car le surentrainement peu vraiment stopé ta progrerssion !
en etant congestionné, tu doit avoit des bras de 34-35, ca te donne un appercu de ce que tu sera dans le futur (a defaut de machine a voyager dans le temps ^^)
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achipalachau
Posté le 26 juillet 2008 à 17:51:32
http://img357.imageshack.[...]age=pict0001mr0.jpg

Allez,je met le meme genre de photo que l'auteur du topic.

Je m'expose aux critiques mais je m'en moque.
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[blue-fox]
Posté le 26 juillet 2008 à 17:58:44
il est loin d'etre nul, pour ne pas dire mieu developpé que le mien achipalachau, bravo !

tu les bosses souvent ? tu fait 38 cm de tours de bras ?

sinon je fait 1m76, c'est peu etre plus facile d'avoir de "gros" bras a cette taille car y a moins besoin de bouffer pour ma carrure qu'un type de 1m81, enfin je sais pas
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