J'ai trop pris de poids tout le monde me le dit faut manger quoi pour maigrir rapidement ?

Essaye les légumes mec.

Koh-Lanta level Betancourt.

Ne mange plus ou bien réduit ta portion de pate, riz, pain, sucre.

Coupe toi une jambe.

Go cardio

Yiazmat__
Posté le 15 juin 2013 à 17:24:52
Essaye les légumes mec.

C'est que je fait depuis 1 mois je mange de la salade tout les soir mais je voit pas de changement

Ouai, reduire la bouffe, manger des légumes + faire du cardio matin et soir, le matin sans avoir rien dans le ventre sauf des grands verre d'eau, tu vas pleuré :D

impossible, t'as cru qu'on était dans gta sa ?

surveille ton alimentation, le déchet

Ne mange rien et boit que de l'eau.

Mais quand tu seras maigre et que tu recommenceras à bouffer tu grossiras rapidement

En chiant vite.

Fais du sport et ne manges pas entre les repas, ça devrait suffire
Et ne manges pas comme un porc durant les repas, équilibré

Compter les calories, j'ai perdu 15kgcomme ca. au debut 800 par jour /2000 puis 1300. Sirop de grenadine comme coupe faim

LienPourDL:

C'est sucré ce truc non?

Noel_Du_Fail
Posté via mobile le 15 juin 2013 à 17:27:04
Ne mange rien et boit que de l'eau.

Mais quand tu seras maigre et que tu recommenceras à bouffer tu grossiras rapidement

ça m'arrive de grossir et perdre du poids mais la c'est abusé

Oui sucré le seul sucre que je prennais. Et 2 blancs d œuf tt les matins

LienPourDL
Posté via mobile le 15 juin 2013 à 17:28:21
Compter les calories, j'ai perdu 15kgcomme ca. au debut 800 par jour /2000 puis 1300. Sirop de grenadine comme coupe faim

en combien de temps t'a perdu 15Kg ?

Moi j'trouve ça casse couilles de peser ces aliments, compter les kg et tout ça, fais comme je te dis, tu verra tu vas perdre blackdeter

L'estomac retrecit après c'est simple.

Ne mange pas.