84, puis 76 rien que le fait de faire ce test, le coeur change de rythme
60
coucou
76, ça va
Tant que vous êtes en dessous de 90, tranquille faites juste un peu de sport quoi
11*6 = 66
Je suis assez content parce-que il y a quelques années j'étais assez nerveux je tournais autour de 80.
69 ( )
62
Il y a 3 mois avant reprise du sport : 80
55
Entre 45 et 50.
il faut compter pendant 1 minute et non pendant 15 secondes
parce que pendant 1 minute tu n'auras pas les memes toc/toc/boum etc
ça peut faire 1/1/1/2/1/1/1/2 et au bout de 15 secondes changer
donc ton calcul est faussé
45 et 50
80, mais je suis énervé.
90 mais enervé
84
72, j'ai bu une tasse de café il y a une heure je sais pas si ça joue encore.
82
Mais j'suis toujours à 90-100, c'est normal pour moi
62 en direct
pas très sportif, je cours quand même un fois par semaine env 1h
72
54 , je suis très sportif ça doit être ça , ensuite l'auteur ça sers aussi à connaître sa fréquence minimale et maximale pour programmer des séances d'entraînement en course à pied .
80