Voila la meilleur facon de maiggrir vite sans faire de sport ( Attention , sa vous petes la santé )

J'explique un peu avant ma situation :

L'été derniers , je pesait environ 95 livre ( pour un 1m60 - 70 ) Et j'étais hyper complexé , donc a la moitier des vacances , j'ai décider de faire une régime hypocalorique de ouf ( Paraitrait que j'ai fait de l'anorexie inconciament )

Bref , par jour , je ne mangais qu'un repas , et rien d'autres . Un repas bien garnie quand meme , pour pouvoir tenir une journée , mais simplement UN repas . J'ai durée cela pendant environ 1 mois et demie . Mais pendant ce mois , j'ai perdue ... Attention ... Roulement de tambour :

60 Livres ! C'est a dire , environ 25 a 30 KG et sa , sans faire d'exercise

Alors pour ma part , sa a marché ( J'étais flasque et mou par contre )

Maintenant , je suis a 64 KG pour 1M85 , j'ai plus de muscle que de graisse ( Car j'ai commencé a m'entrainer ) Et voila ^^

Meilleur solution pour maigrir vite , mais elle est douloureuse

Sa servira a plusieur obese du forum , j'en suis sure

j'ai une autre solution:

allez courrir, et sa fait du bien a la santé

Bah, ça s'appelle un régime

Certes extrême, mais bon. Donc quand tu vois les gros porcs qui viennent chialer, ils ont qu'à faire comme toi

J'en prends note

Faut faire du sport espèce de patate après tu te traînes comme une loque.

J'ai fais la meme pour perdre 3 ou 4 kilos pendant les vacs sauf que je mangeais que le midi et le soir et sa a marché

chaud le fake

L'été derniers , je pesait environ 95 livre ( pour un 1m60 - 70 )

Maintenant , je suis a 64 KG pour 1M85 ,

bah dis donc, 15 CM en 1 ans ses pas rien quoi

Moi j'ai perdu 20kilos en 3mois en mangeant des portions d'enfant de 5ans a la place de celles d'adultes excessives.
C'est un peu moins extrème que toi, mais a la fin du regime : mou et flasque quand même.

Après quand t'es un gros porc, faut avoir la motivation et l'envie de maigrir, sinon tu craques au bout de deux jours.

J'ai compris sa apres

Mais bon , pas a me plaindre , comme je suis rendue ( ET JEN SUIS FIER ! )

Mais bon , quand j'ai été voir le toubib pour un examen générale , il m'a dit qu'il me manquait environ 80 % des vitamines / protéines ect ... que je devais avoir

J'ai fait la même chose que toi quand j'avais 14 ans au collège , j'en avait marre d'être assez enrobé , donc je mangeais qu'un seul repas , à force je m'y suis habitué , si j'avais faim je prenais un chewing-gum ( sa coupe la faim pendant un bout de temps ;-) ) et j'ai du perdre 10-15 kilos en 2 mois ce qui me suffisait amplement .

Et là pareil je commence à faire de l'exercice

Je vidais environ 3 paquets de gum par jour ^^

Sinon , j'ai dit 60 - 70 pour ma hauteur car je sait pas trop combien je mesurais

yop , pour couper la faim y a pas mieux que le chewing-gum ^^

je buvais aussi beaucoup d'eau et de jus sans calorie .

Mais bon , j'en reviens pas comment je n'étais pas bien dans ma peau

L'été dernier j'avais reussie a perdre 15 kilo en 1 mois en fesant du sport 4 fois par semaine mais je m'etait pas privé de nourriture bien au contraire.

Le soucis avec les regimes , c'est que quand tu craque , non seulement tu reprend les kilos perdu , mais tu en prend 5 de plus qu'avant

Enfin maintenant je suis tres satisfait de mes efforts de l'annee derniere: 64kilo pour 1m76 vive le sport

Que pensez-vous, pour la rentrée, d'une heure de sport par jour, un repas unique le soir (pas trop non plus), et beaucoup d'eau ?

Je suis à 75 kilos pour 1m74. ^^

Une heure de sport par jour avec Wii Fit bien sûr.

mouai gros maigre osef bien en tout cas

Rah je vous envie, j'ai pas de motivation et je suis hyper complexée -_-'

Et vous n avez pas repris de poids apres ce regime ? Votre metabolisme doit être du tonnerre.