...Et les sports de combat" De Frédéric Delavier et Michael Gundill.

Salut à tous !

Je voudrais savoir si il y en a ici qui ont lu ce livre qui traite, comme l'indique le titre, de musculation dans le cadre des sports de combat

Si vous l'avez lu, votre avis m'intéresse

Merci par avance !

Feuilleté seulement. Donc pas une grosse vision du truc. C'est quoi ton but?

"C'est quoi ton but?"

Elle est sérieuse cette question ?
Tu crois qu'il veut faire du curling ?

Peut-être qui frappe assez vite et fort mais qu'il veut pouvoir balancer un mec plus facilement en lutte parce que son niveau est déjà assez bon. Bref il peut avoir une demande spécifique.

Si c'est du général le livre lui sera pas trop utile déjà.

Je n'ai pas de demande spécifique, mais de toute façon, ce livre propose justement plusieurs manières de s'entrainer en fonction de buts bien précis. Donc normalement, il est capable de répondre à des problématiques très différentes (Augmenter sa puissance de frappe au poing, au pied, s'améliorer au corps à corps...)

Je voulais juste connaitre votre avis concernant cet ouvrage, et savoir si, justement, il répond de manière efficace aux problématiques relatives au sports de combat/AM

Bah t'as pas composantes physiques à améliorer:
- force maximale
- force endurance
- force explosive
- souplesse
- endurance générale
- endurance spécifique (qu'on pourrait recouper avec force endurance)

Donc à partir de là t'as plein de livre qui font ça bien.

• t'as pas 150 composantes...

Le livre traite justement de toutes ces composantes physiques

Ouais en gros tu peux trouver aussi bien sur internet en cherchant. :ninja:

Je me trompe de forum. ^^;

Personne d'autre ?

Bof bof, je te conseille d'éviter. Au pire, lis-le en boutique avant.

Ah ouais ? tu lui reproche quoi exactement ?

C'est en forgeant qu'on devient forgeron, pas en lisant.

C'est en lisant qu'on apprend. Donc il faut lire puis mettre en pratique. Sinon on en serait encore à faire du feu avec 2 bouts de bois.

Alighieri_Dante Voir le profil de Alighieri_Dante
Posté le 27 juillet 2014 à 14:53:48 Avertir un administrateur
C'est en lisant qu'on apprend. Donc il faut lire puis mettre en pratique. Sinon on en serait encore à faire du feu avec 2 bouts de bois.

il s'en est passé des choses entre la maîtrise du feu et l'invention de l'écriture Y a-t-on vraiment gagné aux changes ?

Transmission du savoir si tu préfères.

C'est en lisant qu'on devient lecteur, et dans l'occurrence qui nous intéresse, c'est enlisant d'être un lecteur.

T'as dû beaucoup lire alors.

Itoi pô assez.