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Batinsse
- Posté le
11 avril 2004 à 23:36:49
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salut, j´aimerais devenir un soldat de l´infanterie et les exercices sont surtout des push-ups, abdos et tractions. fak je me demande si y´en a qui connaissent des très bons exercices pour les triceps, les abdos et les épaules!!
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Polo16
- Posté le
12 avril 2004 à 02:46:24
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Undertaker et Jacky vont seront tres content de t´aider je pense !
Bonne chance et bonne carriere !
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jackypaschan
- Posté le
13 avril 2004 à 20:21:32
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LOL Polo!
beuh, mec, Y´a Karaté kid ki va passer... alors je vais bouffer, je matte Karaté Kid, et je t´écris... sinon je le fais demain! 
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jackypaschan
- Posté le
13 avril 2004 à 23:06:48
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Comme ct trop mignoooon KARATEKID!!!!
trop bo ce film... je matte plu bcp la télé mais ce soir g fait une exception! C t sur RTL9 pour ceu ki ont TPS!
Par contre, je suis fatigué, alors dsl je vé me coucher!
Demain je t´explikerais si g le temps!
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ozhades
- Posté le
14 avril 2004 à 10:27:23
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Et quel est le lien entre être soldat de l´infanterie et avoir des gros biscottos?
C´est pour mieux tenir son FAMAS??
Tu as déjà pas mal de sujet sur les différents exercices de muscu sur le forum.
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traker_99
- Posté le
1er juin 2006 à 01:35:31
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salut moi je vais essayer de te répoindre de mon mieux moi aussi je veux aller a l´infanteire.
Et ci tu veux t´entrainé
Moi je fais 50 pochop chaque jour et 40 reddressement assie.
Je vais courire 25 minute 2 foix par semaine.
Je vais te donner un site ou il montre des exemple.
http://www.elrfc.forces.gc.ca/site/soyez_prets/suggestion_f.asp
je sais pas si il vas fonctionner cher toi.
salut
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traker_99
- Posté le
1er juin 2006 à 01:37:13
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Et ozhades c´est pour être en forme a l´inafnterie tu par pendant des jours tu couche dans une tante et tu a un équipement qui paise environ 120 livre.
salut
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usaucamville
- Posté le
1er juin 2006 à 17:39:06
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Salut,
Pour être moi même militaire et avoir rencontré des mili de Régiments d´Infanterie, y a pas que la muscu...
Pense aussi à la course à pied et donc au fameux 8 kil: c´est une course à faire en treillis rangers en moins d´une heure et tous le bardas (musette+poids d´environ 10kg), en gros 45 min pour la moyenne.
Les execices de bases sont malheureusement: pompes, abdos, tractions et grimper de corde(rien que les bras et enchainer 2 fois au minimum).
En ce qui concerne l´employe des unité, c´est en général souvent absent. 3 mois en OPEX (OPération EXtérieures) d´un côté du monde 1,5 mois de repos puis stages, instructions, manoeuvres puis de nouveau départ en OPEX ou repos.... Une vrai vie de baroudeur...
Ca forge le caractère et ça permet de voir du pays.
Après courage, car c´est pas facile. Il faut obéir à tous les ordres (sauf les illigitimes) et "réfléchir c´est commencer à désobéir..."
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traker_99
- Posté le
12 juillet 2006 à 19:14:07
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Salut je voudrais que vous me dissiez combien vous fait de pochop et de redressement assie.
Moi je fais 80 pochops chaque jours et 100redressement assie.
salut et merci
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traker_99
- Posté le
12 juillet 2006 à 19:24:43
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Salut usaucamville
Et quand tu dit qu,il non pas de muscle Il sont fort très fort Faire des pochops ne donne pas des gros bras mais de la force oui.Et il on l´endurence.
salut je voudrais savoir est-ce que tu est dans l´armée.
Merci
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Tenguryu
- Posté le
12 juillet 2006 à 19:48:34
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Boulet, il le dit dans sa première phrase, apprend à lire
On dis push-up et non pas pochop..
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Mr_Freezer
- Posté le
12 juillet 2006 à 21:03:45
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Les push-up c´est les pompes non?
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traker_99
- Posté le
12 juillet 2006 à 23:56:05
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oui
salut
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Sujet : « Exercices pour l'armée »
