Salut à tous ! je suis nouveau sur le forum, je sais pas si il y a besoin de présentation mais si oui je le ferais plus tard. Je suis un gros fan de NBA et je me posé une question, je me couche vers 00h et je me réveille a l'heure du match que je veux voir, mais je suis pas sur que rompre le sommeil comme ça pendant 1 heure soit très bon, vous en pensez quoi ? est ce que ça ne me fatiguera pas plus de faire ça ? Merci !

Il me semble que tu es encore plus fatigué quand tu dors un peu et que tu te réveilles après en pleine nuit, pour te rendormir après.
Après, y'a le risque de pas se réveiller ( du vécu )

Au contraire, je suis moins fatigué après personnellement.

Bah du coup je le ferait que quand ça sera des game 7 ou les Finals, merci beaucoup

Perso pour que je me réveille faut que je soit très motivé et/ou que le match soit importantissime.

Le truc c'est que j'ai peur d'être claqué le matin si je casse ma nuit comme ça..

C'est un rythme à prendre tu sais, au bout d'un moment ça fait plus rien.

D'accord, bah merci à tous en tout cas ! ;)

Télécharge les matchs le matin au calme si t'assumes pas

Ce que j'ai entendu c'est que normalement, avant de dormir, tu devrais avoir éteint la télé 15 minutes auparavant. Parait que les images de la télé agissent trop sur le subconscient pendant que tu dors et pourrait donc perturber ton sommeil..