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enjoyisback
- Posté le
23 mars 2011 à 20:50:02

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Bonjour,je mesure 1,94 cm,j'arrive a toucher l'arceau en prenant de l'élan,j'ai pas une très grosse détente,mais un petit travail sur cette detente et ce sera bon pour le dunk,
alors si vous pouvez me donner un petit programme ce serait cool.
Abdos?corde a sauter?
Merci d'avance
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stoud_95
- Posté le
23 mars 2011 à 21:03:01

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Il y a un topic epingle en haut du forum
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tintint20072007
- Posté le
20 avril 2011 à 18:24:45

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mdrrr je suis comme toi:
1m94 j'arrive pas a dunker mes potes me chambrent
en même temps je suis pas basketteur
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Sujet : « Dunks pour les grands svp »