Pour ma part, j'ai réussi assez facilement en prenant déjà les métiers de bas en haut: le gnome d'abord, le chasseur ensuite et le chevalier en dernier.
Tous mes citoyens étaient satisfaits (smiley rouge avec sourire), et seuls 5 avaient un bonus.
Utiliser aussi la fusion compatible qui semble plus favorable.
Après, laisser tourner la Vita pendant 3 heures (en veille, ça marche, mais l'éteindre non)
Pour avoir la sève relax (l'ingrédient le plus pénible), il faut faire toutes les quêtes proposées, enregistrer avant de se coucher et regarder si parmi les nouvelles quêtes il y en a une avec comme ennemi "l'amicale des jarres". S'il y en a pas, recharger, se recoucher, etc, etc.
Une fois la quête trouvée et acceptée, sauver juste avant d'aller les battre et voir si on obtient l'ingrédient souhaité en revenant au château. Si ce n'est pas le cas, recharger.
Généralement, on a une sève relax quand on obtient 2 ingrédients louches (les petites bouteilles marrons) avec les ennemis. Cela évite de faire des aller-retour inutiles vers le château.
Recommencer toute la manip autant de fois qu'on a besoin de l'ingrédient (soit 9 fois ><)
Pour les 2 autres ingrédients, ils s'obtiennent assez facilement en échangeant des objets qu'on a en pagaille.
Voilà, j'espère que cela t'aidera à y voir un peu plus clair.