Les forums de JeuxVideo.com
-
Sobri
- Posté le
18 octobre 2009 à 18:54:47
-
Bonjour, je souhaiterais commencer le football américain, chez les Conquérants de Caen. J'ai 17 ans, 1m76 et 56 Kg, est-ce trop léger? Et aussi quelles chaussures faut-il? C'est les mêmes chaussures qu'au football ou il y a des chaussures spécifique au Foot US?
- Lien permanent
-
renji1777
- Posté le
18 octobre 2009 à 20:40:55
-
Ta taille est bonne le seul problème pourrais être ton poids,commence déja en peux de muscu,courrir...,
Et je pense pas qu'il ai de chaussure spécifique
- Lien permanent
-
Nygiants23
- Posté le
26 octobre 2009 à 13:24:57
-
Tu Peux jouer avec des chaussures de foot si tu veux mais ils existe des chaussures pour le foot US.
Mais t'aura du mal a eu trouver en France mais tu peux en commander sur internet des USA (les prix sont assez résonnable, le même prix voir moins cher que des chaussures de foot normal)
http://www.eastbay.com/
- Lien permanent
-
Fr0magelntime
- Posté le
1er novembre 2009 à 06:36:35
-
N'achètes pas de chaussures tout de suite à moins d'être sûr de ton futur poste et que tes pieds ne prendront plus du tout de volume, le problême avec les chaussures importés, c'est que tu ne peux pas les essayer et que c'est difficile à renvoyer si elles ne te vont pas/plaisent pas. Contente toi de pompes de foot, voir des pompes de rugby montantes pour un meilleur maintien des chevilles. Renseigne-toi sur le type de terrain (synthé/gazon/etc...) sur lequel tu va t'entrainer/jouer, et n'achètes pas de crampons en métal, ils sont interdits par la fédération.
Sinon, tu as l'air un peu léger pour ton âge c'est vrai, mais dis toi que le Foot US c'est 90% dans les jambes, tout ce qui est bras, thorax, abdomen et dos ça vient tout seul à l'entrainement, ou au pire via quelques exercices de musculations rapides, bosse surtout tes jambes, à base de vélo sur de courtes durées mais tout en puissance (Plateau + vitesses maximales), et de course à pieds à base d'accélérations brutales et de sprints, tout ça pour gagner de l'impulsivité et de la puissance dans tes jambes, ce qui te servira pour n'importe quel poste (même QB, si si 
), mais aussi de l'endurance sur les efforts fractionnés et courts, le foot US c'est que ça de toute manière .
N'oublies pas quelques exercices d'étirements pour allonger tes muscles, ce qui augmentera leur puissance en limitant les blessures
Bonne pratique, au plaisir de peut-être te voir sur le terrain cette année
______________________________________
http://www.hapshack.com/images/photo0rpr.jpg
- Lien permanent
-
lapingoodlife
- Posté le
22 novembre 2009 à 23:34:47
-
@ Fromage:"le Foot US c'est 90% dans les jambes"
eehh tout dépend du poste ...
- Lien permanent
-
_Lawl_
- Posté le
23 novembre 2009 à 04:58:03
-
Je suis globalement d'accord avec Fr0magelntime , vous êtes en club les mecs si oui lesquels ? Et quels sont vos postes ?
Bye.
- Lien permanent
-
lapingoodlife
- Posté le
24 novembre 2009 à 20:36:08
-
Eh Ankou à Rennes, poste: Receveur ou tight.
- Lien permanent
-
_Lawl_
- Posté le
25 novembre 2009 à 01:47:20
-
Oki moi je suis chez les Sharks de Valence !
Poste : Garde et j'alterne Centre parfois.
- Lien permanent
-
NYGiants23
- Posté le
25 novembre 2009 à 13:55:09
-
Jaguars de Chambly
Quarterback
- Lien permanent
-
lapingoodlife
- Posté le
25 novembre 2009 à 23:08:37
-
Des footeux US sur JV.com, rare ^^
- Lien permanent
Sujet : « Question sur le football américain. »
Ajouter ce forum à mes forums préférés
