Salut à tous !

Semaine dernière j'ai pris un méchant coup de tête dans l'arcade vers la tempe, et j'ai encore mal quand on m'appuie dessus.
Demain entraînement et jeudi match, y'a quelque chose que je peux mettre et ou prendre ?

Généralement quand tu te fait mal quelque part tu fou de la glace, c'est ce que je fait toujours
Sinon une foi je m'était prit un coup de coude au visage lors d'un combat et mon entraineur m'avais appuyé sur l'endroit avec une pièce pour par que la bosse sorte... Aucune idée si c'était un bon truc mais c'est vrais que la bosse n'est pas sortit, par contre sur le coup j'ai morfler

c'était la semaine dernière déjà, du coup je veux plutôt une protection ^^

Une protection pour l'arcade c'est chaud... Strap la zone ou met un casque si c'est au dessus mais bon sa te protègera pas trop...
Au pire tu peut mettre du froid avant le match pour anesthésier la zone mais je suis pas sur que se soit efficace. C'est comme prendre un doliprane avant le match, sa te ferra pas de mal mais si tu prend un coup dessus tu auras mal quand même

met de la glace (petit pois congelé dans une poche si tu n'as de poche special) 20-30 mn 2fois par jr

D'accord merci !

Le coup de la pièce, c'est tout connement car une pièce de monnaie, à moins de la chauffer, elle reste froide, donc quand t'a que ça sous la main, c'est bien utile^^