Salut tout le monde,
Je passais simplement sur le forum pour vous parler d'un livre qui est vraiment génial et adapté à tous sportifs. C'est devenu ma bible, écrite par 2 docteurs en pharmacie réputés :
http://www.amazon.fr/Sportifs-Boostez-vos-performances-naturel/dp/274667145X/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1404765375&sr=1-1&keywords=sportifs+boostez+vos+performances
Jetez un coup d'œil ça vaut le coup, il alterne explications théoriques et fiches pratiques en nutrition, micronutrition (toute la diététique sportive quoi) mais aussi le maniement de l'homéopathie, des huiles essentielles et de la gemmothérapie pour le sport !
Un must-have à découvrir très vite, je vous le recommande chaudement !!
Banjo