J'aimerais savoir, est ce que ces bien le rugby pour prendre de la masse ( graisse et muscle .)

Merci d'avance pour vos réponses.

Bah non si tu veux prendre de la masse et du gras tu bouffes comme pas possible et tu fais de la musculation.

C'est pas un sport qui fait grossir, c'est un tout qui comprend la bouffe.

Mais quoi que, avec les gueuletons ouai y a moyen :hap

Pour re la graisse c'est très bien le rugby, tous les vendredi soir, samedi en debut d'aprem, samedi en fin d'aprem, samedi soir et dimanche aprem tu te met devant ta TV avec bierres et chips tu vera tu va vite prendre de la graisse

Et sinon pour etre plus serieux le rugby sa peut te pousser a faire de la muscu, je connait plein de gars qui se sont mis a la muscu car les autres du clubs en faisait du coup ils on voulu faire pareil (a la foi pour suivre le rythme physique et aussi pour un simple "concours" entre potes)

Après juste le rugby je doute que sa te fasse prendre beaucoup de poid (en tous cas moins que la muscu je pense)

Ca en fait perdre justement si tu cours beaucoup.

Je confirme ce que dit mamuka, c'est pas le rugby qui fait prendre le muscle, mais la muscu faites en plus des entrainements pour pouvoir tenir les matchs. le rugby en lui même ameliorera ton cardio, te fera perdre de la graisse et tu apprendras les attitudes au contact, avoir de bons appuis...

Tu prendre Masse et graisse que si tu fais de la muscu à coté.

Moi ça fait 8 ans que je joue à l'aile et à part des épaules, j'ai pas pris tant que ça niveau physique. J'ai surtout un très bon cardio, vitesse de pointe et des bon appuis.