Les forums de JeuxVideo.com
-
BobduFCY
- Posté le
27 janvier 2012 à 20:26:32
-
Je me présente : "15 ans", 1er Centre 1m75 65Kg.
J'ai eu des problèmes de passe et mes entraîneur mon donc
conseiller de la travailler chez moi. Le problème c'est que je n'ai
pas de jardin.
Et pour ceux à qui cela intéresserai, acheter http://www.decathlon.fr/mini-ballon-r300-mousse-id_8034593.html
PETIT BALLON EN MOUSSE, petit, mou et maniable vous pourrez considérablement vous améliorer.
Des Exercices :
- LA PASSE: Jeter la balle légèrement sur le coté, bien positionner
son pied d'appui au captage de balle, changer d'appui tourner la tête puis le buste, bien tendre ses bras dans cet exercice et jamais rapprocher la balle à sa poitrine.
exécuter cet exercice plusieurs fois et régulièrement. Merci de m'avoir lui et j’espère que j'ai aider plus d'une personne. 
- Lien permanent
-
RacingMetro_Hap
- Posté le
28 janvier 2012 à 21:03:20
-
Humm un ballon en mousse n'a rien avoir avec un vrais ballon de rugby , le mieu c'est de s'entrainné a faire des passe dans des cerceau .
- Lien permanent
-
BobduFCY
- Posté le
29 janvier 2012 à 10:03:15
-
Chez soi c'est dur, après tu dis que ça n'a rien avoir avec un vrai ballon. Tu as raison mais cela m'a bien aider a améliorer ma passe
- Lien permanent
-
RacingMetro_Hap
- Posté le
31 janvier 2012 à 12:43:55
-
Ouais mais un ballon gilbert est mieu adapté
- Lien permanent
Sujet : « Travailler la passe chez soi »
