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Hue-robert-hue
- Posté le
18 janvier 2012 à 14:37:22
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Salut à tous ! Alors voila je pratique le rugby depuis mon plus jeune âge. Me voila arrivé en -18 , j'ai débuté le renforcement musculaire ( Abdos , gainage , pompes , chaise , tractions , halteres etc... ) il y a 1 an tout juste . J'en fais chaque soir pendant 20-30 minutes.. Je ne fais cependant que 69 kg pour 1m80. autrement dit je n'ai pris que 2kg en 1 an. Jouant demi-d'ouverture à un bon niveau j'estime que cela n'est pas assez et je me demotive de plus en plus en l'absence de résultats... Avez vous des solutions ? Tout en sachant que depuis de nombreux mois je me pete le bide assez souvent ?
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phanth0m
- Posté le
19 janvier 2012 à 14:09:40
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Salut, c'est vrai que c'est bizarre quand même, en as-tu parlé à un médecin pour voir si il pouvait t'éclairer un peu plus?
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RacingMetro_Hap
- Posté le
22 janvier 2012 à 22:08:51
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Salut , tu grossis un peut , puis tu muscle la graisse que tu a gagné en muscle
pillié 1m80 / 105 kg -15
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Sujet : « Problème de poids. »
