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vincentrugby
- Posté le
12 septembre 2009 à 11:12:29
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bonjour a tous amis rugbymans .
voila je fai du rugby depuis quelques années et javou avoir un petit probleme : je complexe sur le fait de ne pas arriver a plaquer avec mon epaule faible ( la gauche ). enfin il faut dire que je n'ai jamais vraiment essayé .
je voulais savoir si j'étais le seul a plaquer d'une seule epaule ou si vous aussi vous etes dans mon cas.
Et connaitre les methodes pour arriver a plaquer du mauvais coté. merci d'avance 
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borkur
- Posté le
12 septembre 2009 à 22:24:23
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Y'as âs de secret, faut faire des séances de plaquage
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vincentrugby
- Posté le
14 septembre 2009 à 21:20:05
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il faut que je mentraine avec un sac a laquage ?
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vincentrugby
- Posté le
14 septembre 2009 à 21:20:22
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plaquage *
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satan1981
- Posté le
15 septembre 2009 à 10:32:15
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Oui, entraine toi avec un sac à plaque et fait à l'entrainement des plaquages à vitesse réduit sur cette épaule à l'entrainement, il faut que tu enlèves l'appréhension.
D'ailleurs, c'est en plaquant avec la mauvaise épaule que tu risque le plus de te faire mal (cou et cervicales).
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i-have_a-dream
- Posté le
15 septembre 2009 à 18:01:38
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c'est clair qi'il vaut mieux maitriser les deux
Perso mon rélexe était de toujours présenter mon épaule droite, comme beaucoups de monde 
Ayant désormais mon épaule droite en bouillie j'ai appris à maitriser les deux 
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borkur
- Posté le
19 septembre 2009 à 14:35:18
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tiens j'ai moi aussi l'épaule en bouillie, il t'ai arrivé quoi
Moi un c*n m'a sauté dessus à genoux sur l'épaule dans un regroupement, résultat, luxation de l'épaule (pas joli à voire 
)
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-_zabuza_-
- Posté le
23 septembre 2009 à 15:54:25
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J'arrive jamais à raffuter de la main gauche, on a tous nos faiblesses
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Sujet : « besoin de votre avis les gars :) »
