Tu as effectivement un "fort bon gabarit", comme disait Pierre Fula.
Personnellement, je pense que ta taille et ton agilité gestuelle héritée du basket feraient de toi un bon candidat à la seconde ligne (pour les captations de renvois et les prises de balle en touche).
Le poste, dans le reste des domaines du jeu, n'exige pas une connaissance trop poussée, et tu pourrais y être assez bon très vite.
Ton âge n'est pas un problème, pour peu que tu ne vises pas le très très haut niveau. Encore que je me souviens d'Olivier Merle, un seconde ligne des années 90, qui était lanceur de poids jusqu'à 20 ans et qui a quand même fait 40 sélections en équipe de France!
Le plus simple pour toi est d'aller à l'entraînement d'un des clubs que tu as cité. Je ne connais pas un entraîneur / éducateur qui te refuseras 2 ou 3 essais avant de te faire prendre une éventuelle licence.